No dia 19 de Agosto é comemorado o Dia Nacional do Ciclista, e neste dia, gostaríamos de homenagear o esportista Adriano Cardoso, que além de fazer parte do quadro de colaboradores da RCervellini - Gerente da Unidade de Nelo Horizonte, Adriano é um ciclista que durante anos vem sendo patrocinado
Para quem está construindo ou reformando uma casa, apartamento ou até mesmo uma sala comercial, é fundamental na hora da colocação de um novo revestimento verificar como está o contrapiso. Para instalação de um piso vinílico, laminado ou carpetes, o contrapiso precisa estar plano em 5 mm dentro de um
Enquanto as próximas provas não chegam, o atleta Adriano Cardoso foca em treinos e alimentação saudável para estar 100% preparado para a sua próxima prova que acontece no dia 2 de junho, com uma rotina de treinos de preparo físico e psicológico o atleta se manter ativo para suas próximas
